ริ้วรอยเป็นสัญญาณแห่งวัยตามธรรมชาติ
รอยพับบนผิวหนังที่ไม่น่ามองเมื่ออายุมากขึ้นด้วยสาเหตุหลายประการและส่งผลเสียต่อรูปลักษณ์ของพวกเขาดังนั้นผู้หญิงจำนวนมากจึงมองหาวิธีที่มีประสิทธิภาพในการต่อสู้กับการเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับอายุมาดูวิธีการฟื้นฟูผิวหน้าและมาตรการที่คุณต้องทำเพื่อป้องกันไม่ให้เกิดริ้วรอยก่อนวัยในภาพรวมของสาเหตุของริ้วรอยกฎของการดูแลผิวต่อต้านริ้วรอยในวัยต่างๆรายการขั้นตอนการต่อต้านริ้วรอยทั้งหมดที่เกี่ยวข้องในปี 2564 และวิธีการป้องกันง่ายๆสำหรับทุกคน
สาเหตุของริ้วรอยบนใบหน้า
1. ด้านภายใน
ผิวหนังเป็นอวัยวะที่มีขนาดใหญ่และมีความซับซ้อนสูงซึ่งทำหน้าที่ได้หลากหลายเป็นเกราะป้องกันระหว่างสภาพแวดล้อมภายนอกและภายในร่างกายป้องกันการสูญเสียน้ำทางผิวหนังรักษาอุณหภูมิปฏิกิริยาทางประสาทสัมผัสการควบคุมภูมิคุ้มกันในขณะเดียวกันการปรากฏตัวของผิวหนังมีความสำคัญอย่างยิ่งในเรื่องของความภาคภูมิใจในตนเองและการมีปฏิสัมพันธ์ทางสังคมดังนั้นการรักษารูปลักษณ์ที่น่าดึงดูดและการรักษาความเป็นหนุ่มสาวจึงมีบทบาทสำคัญโดยเฉพาะอย่างยิ่งในชีวิตของผู้หญิงลักษณะภายในของการเกิดริ้วรอยบนใบหน้าเป็นกระบวนการภายนอกที่เกิดขึ้นเองตามธรรมชาติสิ่งเหล่านี้คือการเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับอายุปัจจัยทางพันธุกรรมและโรคต่างๆที่อาจส่งผลต่อลักษณะที่ปรากฏ
เมื่อเราอายุมากขึ้นผิวหนังบนใบหน้าจะสูญเสียความน่าดึงดูดเนื่องจากการทำงานของไฟโบรบลาสต์ตามธรรมชาติลดลงซึ่งนำไปสู่การลดลงของการผลิตคอลลาเจนและอีลาสตินซึ่งสนับสนุนความยืดหยุ่นของผิวและความสามารถในการซ่อมแซมการแสดงออกทางสีหน้าที่เกี่ยวข้องกับการทำงานของโครงสร้างใบหน้าและกล้ามเนื้อยังเกี่ยวข้องกับลักษณะภายในของริ้วรอยเส้นแรกจะปรากฏบนผิวหนังบริเวณที่เกี่ยวข้องกับการแสดงออกของอารมณ์เส้นนิพจน์เกิดขึ้นรอบปากตาและบนหน้าผาก
2. ปัจจัยภายนอกของความชรา
สิ่งเหล่านี้เป็นปัจจัยที่เกี่ยวข้องกับสภาพแวดล้อมและนิสัยพฤติกรรมทางสังคมและกิจกรรมต่างๆที่ส่งผลเสียต่อสภาพผิวโดยทั่วไปหากเราพิจารณาคำจำกัดความของปัจจัยภายนอกโดยย่อสิ่งเหล่านี้คือทุกแง่มุมที่ไม่เกี่ยวข้องกับพยาธิสภาพหรือกระบวนการอื่นใดที่เกิดจากการเปลี่ยนแปลงภายใน
ปัจจัยภายนอกที่สำคัญของความชรา
1. การสัมผัสกับรังสียูวี
การสัมผัสกับแสงแดดซึ่งเป็นตัวเร่งกระบวนการชราตามธรรมชาติเป็นสาเหตุสำคัญของการเกิดริ้วรอยในระยะเริ่มต้นรังสียูวีมีผลทำลายเนื้อเยื่อเกี่ยวพันของผิวหนังชั้นหนังแท้ - คอลลาเจนและเส้นใยอีลาสตินซึ่งอยู่ในชั้นลึกของผิวหนังหากไม่มีโครงสร้างยืดหยุ่นของเนื้อเยื่อเกี่ยวพันผิวหนังจะสูญเสียความแข็งแรงและความยืดหยุ่นจากนั้นจะเริ่มหย่อนคล้อยและเหี่ยวย่น
2. การสูบบุหรี่
การสูบบุหรี่สามารถเร่งกระบวนการชราตามปกติของผิวหนังโดยมีส่วนทำให้เกิดริ้วรอยเนื่องจากผลเสียของนิโคตินต่อระบบไหลเวียนโลหิตสารอาหารของเนื้อเยื่อชั้นหนังแท้เสื่อมลง - ออกซิเจนและสารอาหารได้รับในปริมาณที่ไม่เพียงพอซึ่งจะทำให้การผลิตอีลาสตินและคอลลาเจนช้าลง
3. การดูแลไม่เพียงพอ
ผิวหนังต้องเผชิญกับมลพิษทางอากาศจากสิ่งแวดล้อมทุกวันเช่น PAHs สารอินทรีย์ระเหยออกไซด์สิ่งนี้ส่งเสริมความเครียดจากการออกซิเดชั่นและสร้างสภาพแวดล้อมที่ไม่เอื้ออำนวยซึ่งกระตุ้นให้เกิดการพัฒนาของจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรคซึ่งนำไปสู่สุขภาพผิวที่ไม่ดีการปนเปื้อนจะทำลายฟิล์ม Hydrolipidic ซึ่งจะเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดริ้วรอยการทำความสะอาดผิวทุกวันและมีคุณภาพสูงเป็นวิธีง่ายๆในการรักษาความอ่อนเยาว์
กฎการดูแลต่อต้านริ้วรอยในวัยต่างๆ
| หลัง 20 | ในวัยนี้การดูแลหลัก ๆ คือการดูแลผิวให้ชุ่มชื้นขอแนะนำให้เลือกผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของสารต้านอนุมูลอิสระและเลือกตามประเภทของผิว - ผิวมันแห้งแพ้ง่ายปกติรวมกันนอกจากนี้อย่าลืมใช้ครีมป้องกันที่มี SPF |
| หลัง 30 | หลังจาก 30 ในร่างกายกระบวนการที่เกี่ยวข้องกับการผลิตคอลลาเจนจะชะลอตัวลงและการดูแลต่อต้านริ้วรอยในวัยนี้ควรมุ่งเป้าไปที่การกระตุ้นการสร้างเส้นใยอีลาสตินและคอลลาเจนขอแนะนำให้ใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของกรดไฮยาลูโรนิกและคอลลาเจนเป็นประจำพวกนี้คือครีมเครื่องสำอางเซรั่มเจลต่างๆ |
| หลังจาก 40 | การต่อสู้กับการเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับอายุทวีความรุนแรงมากขึ้นโดยมุ่งเป้าไปที่การต่อสู้กับริ้วรอยผิวคล้ำผิวหมองคล้ำเครื่องสำอางควรมีส่วนผสมเช่นเรตินอลเปปไทด์ไรโนสหรืออื่น ๆ ที่ช่วยให้ริ้วรอยเรียบเนียนและทำให้ผิวชุ่มชื้น |
| หลังจาก 50 | ในวัยนี้การเผาผลาญช้าลงอย่างมีนัยสำคัญภูมิหลังของฮอร์โมนเปลี่ยนไปการผลิตฮอร์โมนเพศหญิงเอสโตรเจนซึ่งส่งเสริมการผลิตส่วนประกอบที่สนับสนุนโครงสร้างยืดหยุ่นของผิวหนังชั้นหนังแท้จะลดลงเป็นผลให้โครงสร้างของผิวหนังมีการเปลี่ยนแปลงในระดับพยาธิสรีรวิทยาหลังจาก 50 ปีการดูแลต่อต้านริ้วรอยควรเป็นมืออาชีพและครอบคลุม |
วิธีการฟื้นฟูผิวหน้าด้วยตัวเองที่บ้าน
1. การบันทึกเทป
นี่เป็นวิธีที่ปลอดภัยที่สุดในการคืนความอ่อนเยาว์ให้กับใบหน้าที่บ้านบรรทัดล่างคือพลาสเตอร์ยืดหยุ่นพิเศษติดอยู่กับบริเวณที่มีปัญหาซึ่งมีผลต่อการระบายน้ำเหลืองหลังจากผ่านไปหลายครั้งริ้วรอยต่างๆจะเรียบเนียนขึ้นผิวตึงขึ้นสีผิวเรียบเนียนและน่าสนใจยิ่งขึ้น
ผลกระทบหลักของการบันทึกใบหน้าเพื่อความงาม:
- การกำจัดริ้วรอยเลียนแบบ
- ลดการมองเห็นของรอยพับโพรงจมูก
- การแก้ไขคิ้ว;
- ขจัดอาการบวมบนใบหน้า
- การกำจัด "รอยคล้ำ";
- ต่อสู้กับจุดอายุ
- การกำจัดแมลงวัน
- การแก้ไขรูปร่างใบหน้า
- การลดคางสองชั้น
- ยกมุมริมฝีปาก ฯลฯ
2. มาสก์
การมาสก์หน้าเป็นพื้นฐานของการดูแลนี่เป็นวิธีง่ายๆในการคืนความอ่อนเยาว์ซึ่งสามารถเรียกได้ว่าเป็นสากลไม่ว่าผิวของคุณจะดูเหนื่อยล้าแค่ไหนมาสก์สามารถช่วยแก้ไขสถานการณ์ได้สูตรอาหารแบบโฮมเมดนั้นเรียบง่ายและมีส่วนผสมที่มีอยู่เช่นมะนาวกล้วยแตงกวาสดโปรตีนและอื่น ๆ
ตัวอย่างสูตรมาส์กเพื่อการฟื้นฟู:
- นำไข่แดงออกจากไข่แล้วตีให้ขาว
- เติมน้ำมะนาว 1 ช้อนชาลงในมวล
- ผสมไข่ขาววิปปิ้งกับน้ำผลไม้ให้เข้ากัน
- ทาส่วนผสมลงบนใบหน้าด้วยปลายนิ้ว
- ปล่อยให้ผลิตภัณฑ์แห้งและทิ้งไว้ประมาณ 15-20 นาที
- ถอดหน้ากากออกด้วยน้ำอุ่น
- ใช้วันเว้นวันเพื่อลดเลือนริ้วรอยแห่งวัย
3. บีบอัด
เชื่อกันว่าการที่ผิวหนังสัมผัสกับอุณหภูมิที่เย็นนั้นมีประโยชน์หลายประการการประคบเย็นลดรอยแดงและบวมกระชับรูขุมขนปลอบประโลมผิวที่เป็นสิวป้องกันริ้วรอยและบรรเทาความเหนื่อยล้า
4. แบบฝึกหัด
เมื่ออายุมากขึ้นกล้ามเนื้อจะอ่อนแอลงและสูญเสียการทำงานเร็วขึ้นเป็นผลให้มีความผิดปกติของโครงกล้ามเนื้อซึ่งนำไปสู่การหย่อนคล้อยของผิวหนังของใบหน้าการปรากฏตัวของริ้วรอยและรอยพับการออกกำลังกายแบบพิเศษมุ่งเป้าไปที่การฝึกกล้ามเนื้อของใบหน้าช่วยให้ผิวอยู่ในสภาพดีเยี่ยม
5. น้ำมันหอมระเหย
เหล่านี้เป็นผลิตภัณฑ์ฟื้นฟูผิวหน้าตามธรรมชาติที่ใช้งานง่ายผลการให้ความชุ่มชื้นของเทอร์พีนอยด์กรดอินทรีย์และสารออกฤทธิ์อื่น ๆ เป็นประโยชน์ที่สำคัญที่สุดอย่างหนึ่งของการใช้น้ำมันหอมระเหยจากธรรมชาติมอยส์เจอร์ช่วยกักเก็บน้ำในชั้นหนังแท้ซึ่งจะช่วยลดการเกิดริ้วรอยและปรับปรุงผิวโดยรวม
6. ครีม
ครีมเครื่องสำอางที่มีส่วนผสมต่อต้านริ้วรอยถูกนำมาใช้กันอย่างแพร่หลายในการฟื้นฟูผิวหน้าที่บ้านควรใช้ผลิตภัณฑ์จากแบรนด์ชั้นนำที่มีชื่อเสียงดีและเสนอวิธีการรักษาที่มีประสิทธิภาพครีมถูกเลือกตามสภาพผิวโดยคำนึงถึงอายุ
7. เจล
เจลพิเศษเป็นผลิตภัณฑ์ระดับมืออาชีพสำหรับการฟื้นฟูผิวหน้าที่บ้านส่วนประกอบประกอบด้วยสารออกฤทธิ์ที่ช่วยในการขจัดริ้วรอยและโดยทั่วไปมีผลในการยกกระชับเจลเช่นเดียวกับครีมจะถูกเลือกเป็นรายบุคคลโดยคำนึงถึงสภาพผิวและลักษณะอื่น ๆ
8. นวด
นี่คือการศึกษาพื้นที่ของใบหน้าเพื่อกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดและการไหลเวียนของน้ำเหลืองสิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าการฟื้นฟูผิวหน้าที่บ้านโดยใช้การบีบอัดการนวดน้ำมันหอมระเหยหรือการแก้ไขบ้านอื่น ๆ ควรทำอย่างสม่ำเสมอเฉพาะในกรณีนี้คุณสามารถบรรลุผลลัพธ์ที่เห็นได้ชัดเจนและเก็บไว้เป็นเวลานาน
ฟื้นฟูผิวหน้าในร้านเสริมสวย
- แก้ไขริ้วรอย.นี่คือ biorevitalization ซึ่งประกอบด้วยการฉีดกรดไฮยาลูโรนิกเข้าใต้ผิวหนัง
- Myostimulationขั้นตอนการคืนความอ่อนเยาว์เกี่ยวข้องกับผลกระทบต่อผิวหนังของใบหน้าที่มีไฟฟ้าช็อตอ่อน ๆ ซึ่งกระตุ้นให้เกิดการหดตัวของกล้ามเนื้อ
- การรักษาด้วยเลเซอร์วิธีการของอิทธิพลทางกายภาพประกอบด้วยความจริงที่ว่าพื้นที่ที่มีปัญหาสัมผัสกับรังสีเลเซอร์พลังงานต่ำซึ่งกระตุ้นการสร้างใหม่ของเซลล์ผิวหนัง
- เมโสบำบัด.การให้สารเตรียมทางผิวหนังโดยใช้กรดไฮยาลูโรนิกวิตามินและส่วนประกอบทางโภชนาการอื่น ๆ ที่จำเป็นในการรักษาโครงสร้างที่ยืดหยุ่นของผิวหนังชั้นหนังแท้
- พลาสติก Contourเทคนิคการฉีดเพื่อฟื้นฟูใบหน้าซึ่งเกี่ยวข้องกับการเติมเต็มริ้วรอยด้วยฟิลเลอร์ต่าง ๆ ซึ่งมีผลในการทำให้ผิวเรียบเนียนช่วยแก้ไขรูปร่างปรับรูปหน้าให้ชัดเจนขึ้น
- ปอกเปลือกเปลือกเคมีถูกนำมาใช้เพื่อขจัดเซลล์ผิวที่ถูกทำลายอย่างรวดเร็วซึ่งจะส่งเสริมการสร้างใหม่ของเซลล์ผิวหนังเปลือกมีหลายประเภท: เบาปานกลางและลึกผู้เชี่ยวชาญด้านความงามจะตัดสินใจเลือกประเภทใด
- การฉีดโบทูลินั่มท็อกซินสิ่งเหล่านี้คือการฉีดกล้ามเนื้อมัดเล็กช่างเสริมสวยใช้ยาที่มี Dysport, Azalur หรือ botulinum toxin อื่น ๆ
- การบำบัดด้วยโอโซนก๊าซโอโซนซึ่งสร้างขึ้นโดยอุปกรณ์ที่ทันสมัยและปลอดภัยใช้เพื่อกำจัดการขาดออกซิเจนที่ทำให้เซลล์ผิวหนังได้รับความทุกข์ทรมานเป็นผลให้โภชนาการของผิวหนังชั้นหนังแท้ดีขึ้นซึ่งมีผลต่อการฟื้นฟูโดยรวม
- ความอ่อนเยาว์นี่เป็นวิธีการฮาร์ดแวร์ที่มีข้อห้ามหลายประการและขึ้นอยู่กับการฉายรังสีแบบพัลซิ่งที่รุนแรงในบริเวณที่มีปัญหาของผิวหนังเพื่อกำจัดข้อบกพร่องด้านสุนทรียศาสตร์
- ยก RFขั้นตอนการยก RF มีวัตถุประสงค์เพื่อกระชับผิวและสามารถทำได้ในหลายโหมดซึ่งช่วยให้คุณปรับแต่งอุปกรณ์โดยคำนึงถึงลักษณะเฉพาะของแต่ละบุคคล
- เทอร์โมลิฟติ้ง. นี่คือ RF-lifting ซึ่งดำเนินการโดยใช้อิทธิพลของอุณหภูมิที่สูงขึ้นซึ่งทำให้เกิดการตอบสนองที่มีประสิทธิภาพมากขึ้นและให้ผลการฟื้นฟูที่เด่นชัดมากขึ้น
- พลาสโมลิฟติ้ง.สำหรับการฟื้นฟูจะใช้พลาสมาของผู้ป่วยเองซึ่งฉีดเข้าใต้ผิวหนังในบริเวณที่มีปัญหาขั้นตอนนี้มีจุดมุ่งหมายเพื่อเร่งกระบวนการผลัดเซลล์ผิวหนัง
การเตรียมยา
- น้ำมันและกรดมีการใช้ยาพิเศษทั้งที่บ้านและในร้านเสริมสวยผลิตภัณฑ์ที่ผ่านการรับรองช่วยให้คุณกำจัดริ้วรอยโดยมีความเสี่ยงน้อยที่สุดสิ่งสำคัญคือการทำความคุ้นเคยกับองค์ประกอบเพื่อไม่ให้เกิดอาการแพ้เนื่องจากการแพ้ส่วนประกอบของแต่ละบุคคล
- ครีมและขี้ผึ้งเงินดังกล่าวไม่เพียง แต่มีผลด้านเครื่องสำอางเท่านั้น แต่ยังช่วยในการรักษาอีกด้วยนี่คือการฟื้นฟูอย่างมีประสิทธิภาพและวิธีแก้ปัญหาผิวอย่างครอบคลุมนอกจากนี้ยังมีการเลือกครีมและขี้ผึ้งของร้านขายยาเป็นรายบุคคลขึ้นอยู่กับวัตถุประสงค์ในการใช้งานวิถีชีวิตอายุและลักษณะอื่น ๆตัวอย่างเช่นครีมสังกะสีช่วยป้องกันการเกิดแสงครีมเรติโนอิกช่วยเพิ่มการสร้างเซลล์ผิวใหม่
โภชนาการที่เหมาะสม
อาหารขยะ
ผู้หญิงที่รับประทานอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพเป็นประจำทุกวันจะมีริ้วรอยบนใบหน้ามากกว่าผู้ที่รับประทานอาหารอาหารที่มีไขมันทำให้เลือดไหลเวียนช้าลงคาเฟอีนมีส่วนทำให้ร่างกายขาดน้ำและสีผิวหมองคล้ำน้ำตาลเร่งการทำลายเซลล์โดยทั่วไปการสะสมของสารที่เป็นอันตรายในร่างกายจะขัดขวางการทำงานปกติของเซลล์ซึ่งนำไปสู่การก่อตัวของริ้วรอย
อาหารสุขภาพ
ผลิตภัณฑ์ที่มีคุณสมบัติต้านการอักเสบหรือสารต้านอนุมูลอิสระสูงช่วยปรับปรุงความยืดหยุ่นของผิวหนังชั้นหนังแท้เนื่องจากการจัดหาสารอาหารที่จำเป็นในการกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนและช่วยปกป้องผิวจากอิทธิพลภายนอกที่เป็นลบและริ้วรอยก่อนวัย
ป้องกันริ้วรอยบนใบหน้า
- ปกป้องผิวจากแสงแดดพยายามลดเวลาในการออกแดดโดยเฉพาะในตอนกลางวันซึ่งเป็นช่วงที่รังสียูวีเป็นอันตรายต่อผิวหนังของคุณมากที่สุดปกป้องใบหน้าและบริเวณที่สัมผัสกับร่างกายของคุณให้มากที่สุด - สวมหมวกที่มีปีกกว้างเสื้อผ้าที่ทำจากวัสดุธรรมชาติแขนยาวซึ่งจะไม่ร้อนและแว่นตากันแดด
- อย่าลืมให้ความชุ่มชื้นการขาดความชุ่มชื้นส่งผลเสียต่อสภาพผิวซึ่งนำไปสู่การเกิดริ้วรอยและริ้วรอยบนใบหน้าก่อนวัยอันควรมอยส์เจอไรเซอร์ช่วยรักษาระดับความชุ่มชื้นที่เหมาะสมและลดการปรากฏของเส้นเล็กและริ้วรอยผลลัพธ์จากการใช้เซรั่มเพิ่มความชุ่มชื้นครีมเจลหรือเครื่องสำอางอื่น ๆ อาจไม่สามารถสังเกตเห็นได้ในทันทีโดยปกติการกู้คืนจะใช้เวลาหลายสัปดาห์ในการใช้ผลิตภัณฑ์เป็นประจำก่อนที่คุณจะสังเกตเห็นการปรับปรุงใด ๆ
- ใช้ครีมกันแดด.หาผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่มีประสิทธิภาพป้องกันแสงแดดระดับสูง - ค่า SPF อย่างน้อย 15 ควรใช้ครีมกันแดดที่มีค่า SPF 30 ในวงกว้างเมื่ออยู่ในช่วงวันหยุดพักผ่อนหรืออยู่ในสถานการณ์อื่น ๆ ที่คุณต้องเผชิญกับแสงแดด ทา SPF บนใบหน้าอย่างเสรีและทำซ้ำทุก ๆ 2 ชั่วโมงหรือบ่อยกว่านั้นหากคุณว่ายน้ำหรือเหงื่อออกมาก
- กำจัดนิสัยที่ไม่ดี.การสูบบุหรี่มีผลเสียต่อสภาพของผิวหนังนิโคตินมีส่วนช่วยในการหดตัวของหลอดเลือดและหัวใจจะเริ่มทำงานในอัตราเร่งซึ่งนำไปสู่การสึกหรอของเส้นเลือดฝอยก่อนวัยอันควรสิ่งนี้จะเพิ่มระดับคอเลสเตอรอลและสารอันตรายอื่น ๆ ในเลือดเป็นผลให้สีผิวและพื้นผิวเสื่อมลงมีริ้วรอยปรากฏขึ้นและใบหน้าดูน่าสนใจน้อยลง
- ฝึกตัวเองให้นอนหงายขณะนอนในท่าตะแคงหรือบนท้องใบหน้าจะกดลงกับหมอนซึ่งเป็นผลมาจากการที่ผิวหนังเกิดริ้วรอยและรอยย่นตามแนวตั้ง - รอยพับเนื่องจากเรานอนหลับไปประมาณหนึ่งในสามของชีวิต "เส้นการนอนหลับ" เหล่านี้จะค่อยๆแข็งแรงขึ้นเมื่อเวลาผ่านไปและบาดเข้าไปในผิวหนังวิธีที่ดีที่สุดในการหลีกเลี่ยงปัญหานี้คือการนอนหงาย
- ดูท่าทางของคุณปัญหาเกี่ยวกับระบบกล้ามเนื้อและกระดูกทำให้เกิดริ้วรอยและรอยพับนี่เป็นเพราะความโค้งของกระดูกสันหลังมีการสังเกตการละเมิดการไหลออกของน้ำเหลืองและเลือดดำซึ่งนำไปสู่ปัญหาเกี่ยวกับโภชนาการของเซลล์ผิวหนังออกซิเจนและสารอาหารซึ่งขนส่งไปยังเนื้อเยื่อของผิวหนังชั้นหนังแท้ทางเลือดช่วยรักษาโครงสร้างที่ยืดหยุ่นของผิวหนังเนื่องจากความผิดปกติของท่าทางผิวจึงไม่เปลี่ยนแปลงไปในทางที่ดีขึ้นเส้นและรอยพับจึงปรากฏขึ้น
- ทานอาหารที่มีประโยชน์.การศึกษาจำนวนมากยืนยันว่าวิตามินบางชนิดและสารอาหารอื่น ๆ ที่มีอยู่ตลอดเวลาในอาหารช่วยปกป้องผิวหน้าจากการเกิดริ้วรอยก่อนวัย
- ไปเล่นกีฬาการใช้ชีวิตประจำวันทำให้การเผาผลาญช้าลงกระบวนการไหลเวียนของเลือดและการไหลออกของน้ำเหลืองลดลงซึ่งมีหน้าที่ในการกำจัดสารที่เป็นอันตรายและของเหลวส่วนเกินออกจากร่างกายผลที่ตามมาคืออาการบวมน้ำใต้ตาการก่อตัวของริ้วรอยและรอยพับการออกกำลังกายเป็นประจำจะช่วยให้การเผาผลาญของคุณอยู่ในระดับที่ต้องการ
- ดื่มน้ำมาก ๆ .ร่างกายต้องการน้ำเพื่อล้างสารพิษและช่วยรักษาความงามและความเยาว์วัยนอกจากการทำงานที่สำคัญเช่นการขจัดสารพิษการทำให้กระบวนการย่อยอาหารเป็นปกติและควบคุมอุณหภูมิของร่างกายแล้วน้ำยังช่วยให้ผิวชุ่มชื้นจากภายในสู่ภายนอกและดูมีสุขภาพดี
- มีส่วนร่วมในการสร้าง Facebookยิมนาสติกใบหน้าประกอบด้วยการออกกำลังกายเป็นประจำซึ่งกล้ามเนื้อทั้งหมดของใบหน้ามีส่วนเกี่ยวข้องเป็นผลให้โครงของกล้ามเนื้อแข็งแรงขึ้นผิวหนังมีแนวโน้มที่จะเกิดริ้วรอยและความหย่อนคล้อยน้อยลงเซลล์ผิวหนังได้รับสารอาหารที่เข้มข้นมากขึ้นจึงฟื้นตัวได้เร็วขึ้นหากไม่มีเวลาสำหรับการฝึกอบรมเป็นประจำคุณสามารถใช้เทคนิคที่ปลอดภัยและมีประสิทธิภาพนั่นคือการติดเทปสร้างใบหน้าเพื่อป้องกันการเกิดริ้วรอยเล็ก ๆ และริ้วรอยลึกก่อนวัยอันควร
